お客様からよく頂戴するご質問をこちらのページでご紹介いたします。
Q. 薬を飲むタイミング（食後／食前／食間）っていつ？
食後とは、食事がおわってから３０分後、食前は食事の３０分前です。しかし、３０分も間をあけると飲み忘れてしまうという方は食事のすぐあと／前でも構いません。
食間というと食事の最中だと思われるかたもいらっしゃいますが、実際は食事と食事の間を指します。具体的には食事の２時間後から次の食事の２時間前までの空腹時のことです。
ただ、継続することが大事なおくすりの場合は、タイミングよりも忘れずに服用することを優先させることがあります。例えば、漢方薬は食前のほうが効果が高くなるため食前に服用することをおすすめしていますが、飲み忘れが多い場合は食後でも構わないとお伝えしています。
Q. 錠剤が入っているビンに入れてあるビニールは捨てていいの？
ビンに錠剤が何十錠も入っているような商品には、購入時ビニールが上部に入っています。これはもともと配送時に錠剤が破損しないための緩衝材であり、開封後は全く必要ありません。錠剤を取り出すたびにビニールを戻す方がいらっしゃいますが、ほこりが入ってしまうため衛生的におすすめできません。
また、薬を取り出す際、てのひらにお薬を一旦出し、必要分だけとって過剰分をビンに戻す方もいらっしゃいますが、これも同様におすすめできません。手にはさまざまな菌、汚れ、皮脂などが存在し、手で触ったものを戻すとおくすりの変質の原因となることがあります。ビンの蓋にお薬をだし、余分に出してしまった分は触らないようにして戻すようにしましょう。
Q. 購入したサプリメントに服用時間が書いてありません。いつのめばいいの？
サプリメントには医薬品のように「１日△回食後 １回○錠」などという記載はありません。サプリメントはあくまでも食品であり、食事で摂れないものを補給するだけなので、いつのんでもかまわないとされているのです。
しかし、実際には種類によって効果的な摂取タイミングがあります。
