最近、ずいぶん寒くなりましたね。紅葉は最近始まったような感じですが、立冬をすぎ暦の上ではすっかり冬ですね。
秋から冬の初めによくご相談を受ける症状があります。
・疲れやすい／だるい
・動悸や息切れがある
・足がむくみやすくなった
・いびきがすごいと言われる
・寝つきがわるい／朝起きられない
・基礎体温が低い
・夜トイレに起きることが多い
様々なことが原因でありますが、これらの症状があるかたに共通して不足しているものがコエンザイムQ１０です。
上の症状に思い当たる方は、このコエンザイムQ１０が不足しているかもしれません！
コエンザイムQ１０が不足する要因はいくつかありますが、夏の暑さが原因の一つであるといわれています。それが秋から冬の季節の変わり目に出てくるのですね。（他にもストレス、過労、肥満、加齢、偏食なども原因と言われています）
コエンザイムQ１０は人間のからだの６０兆の細胞すべてに存在し、特に心臓や腎臓、肝臓に多くあります。
主に人間が生きていく上で必要なエネルギーは細胞内のミトコンドリアで産生されています。そのミトコンドリアのなかでエネルギーを産生するために必要なものがコエンザイムQ１０で、これが不足してしまうと、臓器や組織の機能が低下すると言われています。
もともと、人間のからだはコエンザイムQ１０を作ることができるようになっています。そのため、健康なかたは不足がおきることはありません。しかし、先ほども挙げたように夏の暑さや、ストレス、過労などはコエンザイムQ１０を多く消費していまう原因となるのです。
また、加齢によりコエンザイムQ１０を作るチカラが衰えてきます。
そのため、疲れやすさやだるさを感じているような方はコエンザイムQ１０を何らかの形で補給することをオススメいたします。
もちろん、食事で補給することも必要です。お肉やお魚（青魚）、卵などに多くふくまれているそうですから、そういったものと野菜でバランスよくコエンザイムQ１０とビタミンを摂取することが大事です。
ただし、お肉などの食品に含まれるコエンザイムQ１０は必要量に比べると少ないと言われており、相当な量を摂る必要があります。
そのため、当店では栄養補助食品としてのコエンザイムQ１０をオススメしております。
当店では、特に吸収がよいように設計されているコエンザイムQ１０を販売しております。
コエンザイムQ１０のサプリメントはさまざまな商品が流通していますが、吸収がよくないものから良いものまで存在しています。
ぜひ、より良いコエンザイムQ１０をお選びくださいね。
